Un ou deux stage par mois de sophro-pilates le samedi de 10h30 à 13h (au minimum)
et parfois de 15hà 17h30 selon le nombre d'inscrits.
Le stage de Pilates repose sur un thème choisi.
Le thème permet d’approfondir un aspect de la méthode ; par exemple, la respiration, le Centre, l'équilibre, les fondamentaux...etc...
La fin du stage comporte généralement une sophro-relaxation, dont le débriefing se passe autour d'un thé gourmand.
Les dates et thèmes sont donnés à la fin de chaque mois pour le mois suivant, sous forme de lettre mensuelle si vous êtes préalablement inscrits, où sur le site "pilates à sadirac "dans la page "projets".
Tarif : 32€
et parfois de 15hà 17h30 selon le nombre d'inscrits.
Le stage de Pilates repose sur un thème choisi.
Le thème permet d’approfondir un aspect de la méthode ; par exemple, la respiration, le Centre, l'équilibre, les fondamentaux...etc...
La fin du stage comporte généralement une sophro-relaxation, dont le débriefing se passe autour d'un thé gourmand.
Les dates et thèmes sont donnés à la fin de chaque mois pour le mois suivant, sous forme de lettre mensuelle si vous êtes préalablement inscrits, où sur le site "pilates à sadirac "dans la page "projets".
Tarif : 32€