Stage de SOPHRO-PILATES
"Des pieds à la tête"
Samedi 22 juin 2024
- 10h30 à 13h
- Pilates -Thé gourmand -Sophro-relaxation
Ressentir son corps vivant, souple, harmonieux grâce aux exercices de pilates.
Maintenir une disponibilité articulaire et musculaire.
La sophro-relaxation portera sur un travail de mobilisation sur les yeux selon la méthode du Docteur Bates.
FESTI-PILATES
Samedi 29 juin 2024
sur le lieu des cours à Sadirac.
18h30 Cours de Pilates et relaxation offert
20h Auberge espagnole
Fin des cours Samedi 29 juin 2024
Reprise des cours Mardi 10 septembre 2024
![Photo](/uploads/7/4/5/3/74537723/published/20220619-112511.jpg?1718197874)
"Festi-Pilates"
Samedi 10 juin 2023
à la plage Bertic de Claouey, à Lège -Cap-ferret
- Un cours de pilates avec relaxation à 11h, offert
- Déjeuner partagé, style auberge espagnole
- Promenade d'1 km dans la forêt pour arriver à une plage océane sauvage
Temps fort et convivial de l'année, à partager entre anciens élèves, et nouveaux élèves !
Renseignements : Patricia Galey 06 46 11 44 14
Samedi 10 juin 2023
à la plage Bertic de Claouey, à Lège -Cap-ferret
- Un cours de pilates avec relaxation à 11h, offert
- Déjeuner partagé, style auberge espagnole
- Promenade d'1 km dans la forêt pour arriver à une plage océane sauvage
Temps fort et convivial de l'année, à partager entre anciens élèves, et nouveaux élèves !
Renseignements : Patricia Galey 06 46 11 44 14
Les cours sont dispensés à l'intérieur d'une grande pièce aérée avec vue apaisante sur la nature
Amener son matériel :1 tapis, 1 coussin, 2 briques de Yoga et 1 petit ballon.